10 alimente interzise in perioada alaptarii. iul. Recomandarile legate de alimente permise si alimente interzise in timpul alaptarii trebuie deseori personalizate pentru fiecare mamica si bebelus in parte. Alimentele pe care le consumam in perioada alaptarii pot influenta starea de sanatate a organismului nostru si lactatia, dar si sanatatea Recomandari pentru o dieta hepatita B sanatoasa. - Fa o scurta plimbare sau cateva exercitii usoare de stretching inainte de a te aseza la masa, un mic efort fizic poate contribui la cresterea apetitului. - Incearca sa manaci putin si des, adica patru, pana la sapte mese pe zi, in loc de doua sau trei mese principale. Alimente interzise in hepatita: Alimente vechi sau conservate, afumaturi si mezeluri afumate, prajeli, branzeturi fermentate, vanat, carnea grasa (porc, rata, gasca), peste gras, icre, sosuri picante, alimente condimentate, fructe de mare, cafea, cafeina LACTATE Branzeturi fermentate sau grase FRUCTE Persoanele infectate cu virusul care provoaca hepatita B trebuie sa consume alimente proaspete, fructe si legume, sa limiteze consumul de grasimi si sa-si pastreze greutatea ideala. Acest din urma element este esential pentru a tine sub control afectiunea, scrie emed. Principii generale de regim in hepatita B: Alimentatia trebuie sa fie bogata in glucide (dulciuri/fainoase) insa fara excese si cu atentia la obezitate si diabet; remarcam ca ficatul gras accelereaza evolutia hepatitei B (dr Ditoiu) Consumul de grasimi in special animale trebuie sa fie moderat din acelasi motiv; Proteinele pot fi in cantitate normala Regimul alimentar al bolnavilor de hepatita trebuie sa fie bogat in proteine, pentru a sustine repararea celulelor hepatice. In prezent, nutritionistii recomanda un aport zilnic de 120 grame de proteine. Aporturile adecvate de proteine sunt importante pentru a construi si mentine masa musculara si pentru a contribui la vindecare. MYtj.

alimente interzise la hepatita b